Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh


Pada kesempatan ini kita akam membahas tentang manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh. Buah pepaya merupakan buah yang sangat mudah dijumpai di Indonesia. Bahkan banyak penduduk yang mempunyai pohon tersebut di kebunnya sendiri. Buah pepaya mudah ditanam dan mudah sekali untuk bertahan hidup dan berbuah. Buah ini merupakan salah satu buah yang sangat enak untuk dikonsumsi untuk kesehatan tubuh. Kebanyakan masyarakat hanya mengetahui bahwa manfaat buah pepaya ini hanya mengandung Vitamin A. Namun kenyataannya buah pepaya ini mempunyai manfaat yang lebih luas bagi kesehatan tubuh.

Adapun kandungan yang terdapat dalam buah pepaya ini adalah :
  • Vitamin A (1.750 iu)
  • Vitamin B (0.03 mg)
  • Vitamin C (56 mg)
  • Kalium (470 mg)
  • Zat Besi (0.3 mg)
  • Kalsium (20 mg)
  • Riboflavin (0.04 mg)
  • Fosfor (16 mg)
  • Niacin (0.3 mg)
  • Lemak (0.1 gr)
  • Karbohidrat (10 gr)
  • Protein (0.6 gr)
  • Kalori (39 gr)
Dan manfaat dari buah ini adalah sebagai berikut :
  1. Menjaga Kesehatan Mata
  2. Mencegah Stroke
  3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh (Imunitas)
  4. Mengatasi Sembelit dan Memperlancar Pencernaan
  5. Menjaga Kulit Tetap Sehat
  6. Mengobati Luka Pada Kulit
  7. Pembersih Racun Dalam Tubuh
Demikian sedikit informasi tentang manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh. Buah pepaya merupakan buah yang sering kita jumpai dilingkungan kita. Namun mungkin hanya sedikit orang yang benar-benar mengetahui secara mendalam khasiat atau manfaat dari buah pepaya ini. Semoga dapat membantu dan memberikan wacana baru bagi anda para pembaca blog kami. Jangan lupa baca artikel lainnya tentang bagaimana cara hidup yang sehat dan santai.

1 Response to "Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh"

Label

agar melahirkan tidak sakit air minum air putih air susu ibu akibat darah rendah alpukat alternatif anak anak cerdas anak sehat anak tinggi anak tumbuh tinggi anak-anak asam urat asi asi banyak asi melimpah Badan Gemuk badan sehat bahaya baik bawang bawang merah bayi Bayi dan Anak bayi pijat bekas luka berat badan berat badan ideal bermain bisul Buah-buahan buta Cacingan Cantik cantk cara cara hamil anak pintar cara mencegah cara mengatasi cara mengatasi nyeri cara mengatasi susah tidur cara menjaga cara sehat cemilan cemilan sehat Cerdas contoh cemilan sehat di luar rumah diabetes diare dimensia eklamsia gaya hidup gejala gemuk Gigi ginjal glukosa glukosa darah hamil hati sehat hidup sehat hipertensi hypertensi Ibu Hamil ibu hamil pre-eklamsia imun tubuh insomnia jantung kanker kebiasaan hidup kebutaan Kecantikan kedondong kelebihan berat badan kesehatan kesehatan anak Kesehatan Gigi Kesehatan Gusi kesehatan jiwa Kesehatan Mata Kesehatan Tubuh Kesehatan Wanita kolesterol kolesterol jahat kudis Kulit lansia lemah baik lemak jahat luka makan manis makan teratur Makanan makanan berwarna warni makanan pembersih hati Makanan sehat malam hari mandi mandi malam manfaat masalah ibu hamil mata minus mata sehat melahirkan memantau menangis mencegah mencegah serangan jantung mengatasi mengurangi rasa sakit menjaga kebugaran menurunkan menyehatkan minum Minyak Ikan nyeri nyeri sendi Obat Alami obat kanker obesitas olahraga opini orang dewasa Organ Tubuh payudara pengalaman penyakit penyakit darah rendah penyakit gula penyebab Penyebab Penyakit pijat bayi pikun pola tidur porsi pas pre-eklamsia Protein Radang Sendi Rambut rematik saat hamil saat melahirkan Sakit Kepala sakit rematik sayur sehat sembelit sendi serangan jantung serviks sinar matahari Stroke susah tidur Susu tekanan darah tekanan darah rendah tekanan darah tinggi terbaik tidak kurang tidak lebih tingkat glukosa tipe diabetes Tips tips asi tips asi melimpahibu hamil tips hamil tips ibu hamil tips kebugaran tips menjaga kesehatan mata tips sehat Tomcat tubuh tubuh sehat Tumbuhan turun turun berat badan virus wacana Wajah wanita waspada