Kenali Penyebab Jerawat Anda

kenali-penyebab-jerawat-anda

Kenali penyebab jerawat anda, Pada artikel terdahulu saya pernah membahas tentang obat jerawat alami untuk anda. Nah, saat ini saya akan sedikit memberikan informasi tentang penyebab jerawat. Pada dasarnya semua makanan asal dikonsumsi dengan porsi yang wajar dan cermat adalah tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh, terutama jika berkaitan dengan penyebab munculnya jerawat.

Jika banyak kandungan makanan yang mengandung sesuatu yang berlebihan, misalkan terlalu banyak mineral juga tidak baik dan bisa mengakibatkan munculnya jerawat. Selain itu alergi terhadap suatu makanan juga dapat menyebabkan kulit muka kita menjadi gatal atau bahkan muncul bintang-bintang yang tidak kita harapkan alias muncul jerawat baru.



Berikut mari kita coba bahas beberapa kandungan makanan yang bisa menjadi penyebab jerawat pada tubuh anda.

1. Makanan & minuman yang banyak mengandung Gula
Suatu makanan dan minuman yang banyak mengandung gula / glukosa dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah. Dan banyaknya darah kotor yang tidak bisa dibersihkan oleh ginjal bisa juga mengakibatkan terjadinya jerawat pada tubuh atau muka anda. Oleh karena itu kita harus bisa memproporsionalkan setiap makanan dan minuman untuk menjaga kadar gula dalam tubuh kita.

2. Susu
Susu merupakan penyempurna dari 4 sehat 5 sempurna. Susu mempunyai kandungan yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Namun disamping itu susu mempunyai banyak kandungan kalsium dan kelenjar minyak yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat pada kulit muka kita. Terutama bagi anda yang mempunyai jenis kulit berminyak, maka lebih berhati-hati jika tidak ingin jerawat muncul pada muka anda yang cantik dan cakep.

3. Kafein
Kafein banyak kita temukan dalam berbagai jenis minuman, antara lain kopi, teh, dan banyak juga minuman kemasan yang mengandung kafein. Sedangkan saat ini banyak diantara kita yang hanya memperhatikan kepraktisan daripada efek yang didapatkan jika terlalu banyak mengkonsumsi minuman tersebut. Minuman suplemen yang banyak tersedia di pasar juga dapat mengakibatkan munculnya jerawat karena minuman suplemen mengandung zat yang dapat meningkatkan adrenalin dalam tubuh.

4. Makanan Olahan
Untuk makanan juga yang mengandung kolesterol dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Makanan olahan seperti makanan yang digoreng ataupun dibakar mempunyai efek menjadi penyebab timbulnya jerawat jika kita mengkonsumsinya secara berlebihan. Siapa yang membatasi makanan olahan tersebut, pastinya diri kita sendiri.

5. Makanan Instan & Cepat Saji
Pasangan dari minuman kemasan adalah makanan instan dan cepat saji. Sering kali kita makan disuatu restoran cepat saji dan minuman yang ada dalam menu restoran tersebut adalah minuman kemasan. Dan saat ini restoran cepat saji dan juga makanan instan menjadi makanan favorit orang indonesia pada umumnya. Padahal efek yang didapat dari makanan dan minuman tersebut tidak baik bagi kesehatan tubuh kita. Makanan tersebut sulit dicerna oleh lambung dan juga mengandung lemak jahat yang juga berakibat munculnya jerawat pada kulit muka kita.

Semoga dengan beberapa informasi diatas tentang penyebab jerawat dapat menjadikan kita lebih hati-hati dalam memilih menu makanan dan minuman jika kita ingin wajah kita tetap halus dan cantik. Selamat mencoba.

0 Response to "Kenali Penyebab Jerawat Anda"

Post a Comment