Bahaya Pre-eklamsia dan Cara Mencegahnya

bahaya pre-eklamsia


Setiap ibu hamil beresiko mengalami pre-eklamsia. Pre-eklamsia merupakan kondisi kesehatan di mana ibu hamil mengalami tekanan darah tinggi. Kondisi kesehatan ini dapat menyebabkan plasenta tidak mendapatkan cukup darah. Akibatnya, bayi didalam kandungan beresiko:
  • Lahir dengan ukuran yang sangat kecil
  • Lahir prematur
  • Dapat menyebabkan bayi kesulitan belajar ketika sudah dilahirkan
  • Bersiko terkena epilepsi
  • Beresiko mengalami masalah atau gangguan penglihatan dan pendengaran
Sedangkan bagi ibu hamil itu sendiri, pre-eklamsia bisa memicu komplikasi yang walaupun jarang terjadi namun bisa berdampak sangat serius. Diantara komplikasi yang dapat dialami oleh ibu hamil dengan pre-eklamsia adalah:
  • Stroke
  • Adanya air di paru-paru
  • Gagal jantung
  • Kebutaan reversible
  • Pendarahan setelah melahirkan
  • Pendarahan di hati.
Perlu diingat, pre-eklamsia juga dapat menyebabkan plasenta terputus dari rahim. Kondisi ini biasanya disebut "solusio plasenta," yang dapat memicu kematian bayi.


Gejala pre-eklamsia


Beberapa gejala yang biasanya muncul antara lain:
  • Berat badan naik dengan sangat cepat
  • Sakit perut
  • Tekanan darah tinggi
  • Ada protein didalam urine
  • Pembengkakan pada kaki dan tangan
  • Mengalami penurunan refleks tubuh
  • Sulit buang air kecil atau jarang
  • Sering muntah dan mual berlebihan
  • Kemampuan melihat berkurang
  • Pusing


Cara mencegah pre-eklamsia


Mencegah atau menurunkan resiko terkena pre-eklamsia bisa dilakukan dengan cara:
  1. Menjaga berat badan dengan mengurangi atau menghindari makanan-makanan yang dapat memicu kenaikan berat badan dalam waktu singkat seperti makanan asin (natrium), makanan berlemak, makanan-makanan olahan seperti sosis, bakso, dan berbagi jenis kue yang terbuat dari tepung beras. Selain menghindari makanan yang berpotensi menyebabkan kenaikan berat badan, ibu hamil juga harus aktif bergerak untuk mencegah kenaikan berat badan dengan cara berolahraga atau latihan, setidaknya berjalan 30 menit setiap hari.
  2. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung serat dan nutrisi. Makanan yang banyak mengandung vitamin dan mineral sangat dianjurkan untuk dikonsumsi di samping makanan-makanan yang tinggi kadar antioksidannya. Para ahli kesehatan setuju bahwa makanan yang banyak mengandung kalium juga bisa membantu melawan tekanan darah tinggi.
  3. Fokuslah mengkonsumsi makanan segar dan sayuran karena kedua jenis makanan ini banyak mengandung nutrisi, air, serat, dan rendah kalori.
  4. Kurangi atau hindari makanan-makanan yang digoreng dan makanan-makanan kemasan karena berpotensi meningkatkan tekanan darah tinggi.
  5. Hindari berbagai jenis cemilan seperti keripik kentang, keripik singkong, keripik pisang, dan lain-lain.
  6. Kurangi makanan-makanan yang banyak mengandung protein
  7. Hindari dehidrasi dengan, setidaknya minum 2 liter air setiap hari
  8. Hindari kelelahan
  9. Lakukan check up secara rutin ke dokter.

0 Response to "Bahaya Pre-eklamsia dan Cara Mencegahnya"

Post a Comment

Label

agar melahirkan tidak sakit air minum air putih air susu ibu akibat darah rendah alpukat alternatif anak anak cerdas anak sehat anak tinggi anak tumbuh tinggi anak-anak asam urat asi asi banyak asi melimpah Badan Gemuk badan sehat bahaya baik bawang bawang merah bayi Bayi dan Anak bayi pijat bekas luka berat badan berat badan ideal bermain bisul Buah-buahan buta Cacingan Cantik cantk cara cara hamil anak pintar cara mencegah cara mengatasi cara mengatasi nyeri cara mengatasi susah tidur cara menjaga cara sehat cemilan cemilan sehat Cerdas contoh cemilan sehat di luar rumah diabetes diare dimensia eklamsia gaya hidup gejala gemuk Gigi ginjal glukosa glukosa darah hamil hati sehat hidup sehat hipertensi hypertensi Ibu Hamil ibu hamil pre-eklamsia imun tubuh insomnia jantung kanker kebiasaan hidup kebutaan Kecantikan kedondong kelebihan berat badan kesehatan kesehatan anak Kesehatan Gigi Kesehatan Gusi kesehatan jiwa Kesehatan Mata Kesehatan Tubuh Kesehatan Wanita kolesterol kolesterol jahat kudis Kulit lansia lemah baik lemak jahat luka makan manis makan teratur Makanan makanan berwarna warni makanan pembersih hati Makanan sehat malam hari mandi mandi malam manfaat masalah ibu hamil mata minus mata sehat melahirkan memantau menangis mencegah mencegah serangan jantung mengatasi mengurangi rasa sakit menjaga kebugaran menurunkan menyehatkan minum Minyak Ikan nyeri nyeri sendi Obat Alami obat kanker obesitas olahraga opini orang dewasa Organ Tubuh payudara pengalaman penyakit penyakit darah rendah penyakit gula penyebab Penyebab Penyakit pijat bayi pikun pola tidur porsi pas pre-eklamsia Protein Radang Sendi Rambut rematik saat hamil saat melahirkan Sakit Kepala sakit rematik sayur sehat sembelit sendi serangan jantung serviks sinar matahari Stroke susah tidur Susu tekanan darah tekanan darah rendah tekanan darah tinggi terbaik tidak kurang tidak lebih tingkat glukosa tipe diabetes Tips tips asi tips asi melimpahibu hamil tips hamil tips ibu hamil tips kebugaran tips menjaga kesehatan mata tips sehat Tomcat tubuh tubuh sehat Tumbuhan turun turun berat badan virus wacana Wajah wanita waspada