Pemicu Diabetes Tipe 2 pada Ibu Hamil dan Resikonya



Diabetes


Diabetes merupakan salah satu penyakit serius yang ditandai dengan ketidakmampuan tubuh mengontrol jumlah gula di dalam darah karena tidak memiliki insulin dalam jumlah yang cukup. Orang yang paling sering mengalami diabetes adalah orang yang kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan bisa karena kegemukan atau bisa juga karena kehamilan.


Pada ibu hamil, diabetes dapat meningkatkan resiko kehamilan dan mempengaruhi bayi di dalam kandungan. Beberapa resiko yang sering muncul antara lain:
  • Bayi mengalami kelainan hati.
  • Meningkatkan resiko cacat tulang belakang.
  • Menyebabkan kelainan ginjal.
  • D menyebabkan bayi tumbuh dengan tubuh yang sangat besar sehingga menyulitkan selama persalinan.
  • Bisa juga sebaliknya, bayi lahir dengan ukuran yang sangat kecil.
  • Diabetes selama kehamilan dapat menyebabkan menurunnya kadar glukosa darah setelah melahirkan.
  • Ibu hamil yang terkena diabetes berisiko mengalami tekanan darah tinggi.
  • Dapat menyebabkan retinopati, yaitu kerusakan pada mata.


Penyebab diabetes tipe 2


Selama kehamilan, seorang ibu beresiko terkena diabetes karena berat badan mereka yang melebihi berat ideal (BMI). Diantara beberapa penyebabnya adalah:
  • Selama kehamilan, plasenta akan membuat hormon yang bisa memicu penumpukan gula darah.
  • Pankreas tidak membuat insulin dalam jumlah cukup untuk mengatasi penumpukan gula darah.
  • Kegemukan
  • Faktor genetik
  • Usia


Gejala diabetes tipe 2


Diabetes tipe 2 merupakan bentuk paling umum dari diabetes yang paling banyak dialami wanita hamil. Karena hampir 90% kasus diabetes adalah pengidap diabetes tipe 2. Diantara beberapa gejala yang muncul pada penderita diabetes antara lain:
  • Infeksi kandung kemih atau ginjal yang sulit sembuh.
  • Sering haus dan sering buang air kecil.
  • Mudah merasa lelah dan lapar terus-menerus.


Cara mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2


Untuk mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2, ibu hamil dianjurkan untuk rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang sehat. Sebisa mungkin hindarilah makanan-makanan yang dapat memicu kegemukan seperti lemak trans atau lemak tidak sehat dan berbagai sumber makanan yang tinggi kalori.

Untuk lebih jelasnya, berikut adalah beberapa hal yang sebaiknya Anda lakukan:
  • Lakukan aktivitas fisik setiap hari setidaknya 30 menit, seperti jalan kaki misalnya.
  • Atau, lakukan segala sesuatu yang dapat menyebabkan jantung berdenyut lebih cepat dan membuat tubuh berkeringat seperti berkebun, mengerjakan berbagai pekerjaan rumah tangga, menyapu, dan lain-lain.
  • Hindari atau kurangi makanan-makanan yang bisa memicu naiknya kadar gula darah. Sebaliknya, Pilihlah makanan-makanan yang tinggi serat, hindari makanan yang terbuat dari tepung, konsumsilah beras merah, kurangi minum minuman manis (minuman bergula) termasuk jus buah.

0 Response to "Pemicu Diabetes Tipe 2 pada Ibu Hamil dan Resikonya"

Post a Comment