Tekanan Darah Rendah dan Bahaya-nya


Tekanan Darah Rendah
via pstakecare.com

Dalam kehidupan sehari-hari, kita lebih sering mendengar "bahaya tekanan darah tinggi" dibandingkan dengan darah rendah. Hal tersebut mungkin karena, tekanan darah tinggi lebih banyak dialami, dibandingkan dengan tekanan darah rendah yang cenderung sangat jarang dialami.

Namun bukan berarti tekanan darah rendah (hipotensi) tidak berbahaya bagi kesehatan. Seperti halnya tekanan darah tinggi (hipertensi) tekanan darah rendah juga bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan hingga menyebabkan jiwa terancam.


Tekanan darah rendah


Yang dimaksud dengan tekanan darah rendah adalah sebuah kondisi dimana jantung memompa pasokan darah secara konstan ke seluruh tubuh melalui vena dan kapiler. Yang apabila diukur dengan metode MmHg, akan ditemukan tekanan darah yang kurang dari tekanan darah normal.

Ada dua jenis pengukuran tekanan darah yang dikenal, yaitu:
  • Tekanan sistolik. Yaitu tekanan saat jantung berdetak dan meremas darah untuk disalurkan ke arteri.
  • Tekanan diastolik. Yaitu tekanan saat jantung beristirahat diantara detak.
Pada orang yang memiliki tekanan darah normal, ukuran tekanan sistolik dan tekanan diastolik mereka berkisar antara 90/60 - 140/90. Orang yang memiliki tekanan darah tinggi, ukuran tekanan darahnya adalah di atas 140/90. Sebaliknya, orang yang mengidap darah rendah, tekanan darah rendahnya akan berukuran dibawah 90/60.


Apa saja yang menyebabkan tekanan darah rendah?


Seseorang bisa mengalami tekanan darah rendah karena berbagai alasan, diantaranya adalah:
  • Karena waktu. Jadi, seseorang bisa memiliki tekanan darah yang fluktuatif atau naik turun di pagi, siang, sore, atau malam.
  • Karena usia
  • Suhu udara
  • Karena mengkonsumsi obat-obatan tertentu
  • Karena cedera
  • Bisa juga disebabkan karena penyakit.


Gejala tekanan darah rendah


Orang yang mengalami tekanan darah rendah biasanya akan merasakan beberapa gejala mulai dari ringan hingga berat, seperti:
  • Pusing ringan
  • Penglihatan kabur
  • Mual
  • Kelelahan
  • Berkonsentrasi atau kurang konsentrasi
  • Pingsan
  • Dapat menyebabkan kebingungan, biasanya dialami oleh orang orang tua
  • Badan terasa dingin, berkeringat, dan kulit tampak pucat
  • Nafas yang cepat dan pendek
  • Lemah dan lekas capek


Cara mengobati tekanan darah rendah


Untuk mengatasi tekanan darah rendah, beberapa tips berikut ini bisa Anda coba.
  • Untuk menghindari pusing, cobalah bangkit secara perlahan dan hindari berdiri secara tiba-tiba.
  • Minumlah air dalam jumlah yang cukup. Karena dehidrasi juga dapat menyebabkan tekanan darah rendah.
  • Konsumsi makanan yang banyak mengandung garam karena bisa membantu mengikat air di dalam tubuh.
  • Sering-seringlah ngemil.

0 Response to "Tekanan Darah Rendah dan Bahaya-nya"

Post a Comment