Tips untuk Kehamilan Trimester Pertama! No.3 Jarang Diketahui Oleh Umum



Moment paling membahagiakan untuk seorang ibu dan istri adalah disaat sedang mengandung. Ada kehidupan lain yang bertumbuh dan berjuang bersamanya selama 9 bulan 10 hari sampai akhirnya buah hati yang dinanti terlahir ke dunia. Dalam masa kehamilan ada
3 trimester yang akan dilalui yaitu trimester pertama, trimester kedua dan trimester ketiga. Masing-masing trimester memiliki tantangan, kesulitan atau bahkan kemudahannya sendiri-sendiri.

Untuk trimester pertama ini menjadi masa yang paling penting dan kruisial untuk Anda jalani. Di 3 bulan pertama kehamilan janin sedang berkembang pesat untuk semua sel dan organ tubuh oleh sebab itu asupan dan gizi harus tercukupi dengan baik agar tidak sampai terjadi cacat janin. Untuk tips menjalani kehamilan trimester pertama antara lain adalah:

biasakan mengenakan pakaian yang longgar dan berbahan nyaman walaupun mungkin perut masih seperti biasa
biasanya trimester ini rasa mual dan ingin muntah melanda hebat namun Anda tetap harus mendapatkan asupan makanan seperti susu, buah atau camilan sehingga tubuh tetap terjaga kondisinya
hindari mengkonsumsi makanan yang tidak matang, gosong, terbakar atau yang mengandung berbagai pengawet dan juga bahan kimia berbahaya
makanlah dalam porsi yang kecil namun sering dan jangan lupa bawa camilan kemana saja Anda pergi
konsultasilah ke dokter sesegera mungkin disaat terjadi vlek, perdarahan, Anda terjatuh, tekanan darah drop dan kondisi yang tidak biasa lainnya. 

No comments:

Post a Comment