4 Vitamin Penting untuk Ibu Hamil! No.4 Merupakan Yang Paling Penting



Kehamilan adalah sebuah anugerah yang luar biasa untuk semua perempuan di dunia ini. Kondisi perempuan saat hamil dan sebelum hamil tentu saja berbeda karena saat hamil ada bayi kecil yang harus dijaga kondisinya agar bisa berkembang dengan pesat setiap
hari hingga nanti saatnya lahir ke dunia. Perlu Anda ketahui ada banyak sekali kebutuhan ibu hamil yang harus dipenuhi salah satunya adalah vitamin. Di awal masa kehamilan adalah masa paling kruisial dalam perkembangan janin dan harus menjadi perhatian bagi Anda agar tidak melewatkan masa-masa penting begitu saja.

Berikut ini ada 4 jenis vitamin yang sangat penting untuk dikonsumsi oleh ibu hamil yaitu asam folat, kalsium, vitamin D dan juga zat besi. Semua vitamin tersebut harus dikonsumsi secara teratur oleh ibu hamil. Yang pertama adalah asam folat yang sangat baik dikonsumsi sejak sebelum masa kehamilan untuk mempersiapkan organ reproduksi Anda hingga buah hati lahir nanti. Asam folat sangat penting untuk mencegah cacat pada syaraf bayi dan ini sangat vital. Kemudian untuk kalsium dan zat besi adalah untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gizi janin Anda selama di kandungan. 

Selain mengkonsumsi vitamin Anda juga harus makan-makanan yang bergizi dan tidak lupa konsultasikan kehamilan ke dokter kandungan minimal 1 bulan sekali. Tujuannya adalah untuk memantau kondisi kesehatan Anda dan juga bayi yang sedang bertumbuh di rahim Anda. 

No comments:

Post a Comment